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Émilie MICHEL

Formée à la sophrologie et au coaching, c’est surtout à travers mon expérience personnelle que j’ai le plus appris sur moi mais également sur les autres.

Ces formations, mes lectures, etc. m’ont apporté des outils, des techniques et pratiques qui m’ont permis d’y voir plus clair, de mieux comprendre et accepter les événements et mes “réactions”.

Mais c’est aussi et surtout grâce aux autres (thérapeutes, ami.e.s, rencontres hasardeuses…), que j’ai pu me voir réellement, voir mes “schémas”, mes croyances limitantes, mes qualités comme mes défauts, que j’ai pu apprendre à les accepter et donc à les dépasser.

C’est donc en associant la bienveillance, l’écoute de l’autre et la théorie, les outils pratiques, que j’ai peu à peu appris à m’aimer davantage et donc à aimer les autres et me sentir bien plus épanouie dans ma vie.

Et c’est aujourd’hui ce que je tends à partager dans mes accompagnements : écoute, bienveillance, partage d’outils, de techniques… pour permettre à chacun.e, s’il.elle le souhaite et que ça lui parle, de mieux se comprendre, mieux s’accepter et donc mieux accepter les autres.

 

Je pense que la visualisation est la clé de notre évolution.

Mon idée, mon rêve même, à travers ce site, est que chacun, en se responsabilisant quant à son propre bien-être, s’apporte tout ce dont il a besoin et puisse ainsi gagner en amour de soi et donc en amour des autres. »

Domaines de prédilection : #GestionDuStress, #Angoisses, #PréparationMentale, #MieuxEtre, #GestionDesEmotions, #SortieZoneDeConfort #SchémasRépétitifs, #FormationVisualisation,

 

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