Le sentiment de sécurité est la base de tout épanouissement.

• Se sentir en sécurité dans le monde, avec les autres et avec soi-même
• Lorsque l’on a connu des traumatismes, quels qu’ils soient, qui ont suscité de la PEUR et généré un “blocage“, il est probable que l’épanouissement soit plus difficile
• Si tu as peur de la vie, des autres, du jugement ou d’être toi-même, il sera plus difficile probablement pour toi de remplir tes autres besoins vers l’épanouissement

Se libérer de ces blocages émotionnels, de ses peurs est donc la première étape vers l’épanouissement.

Dans le cas précis de traumatismes, de chocs émotionnels, il est indispensable de se faire accompagner par quelqu’un de confiance, justement, professionnel si possible, qui te permettra de te sentir suffisamment en sécurité pour accueillir et libérer ces blocages.

Si tu as besoin de trouver la sécurité, clique ici : https://youtu.be/Q3f7qR6Q1k8

La reconnaissance, l’appartenance à un groupe est la 2ème clé de l’épanouissement

• L’être humain se construit d’abord et avant tout à travers le regard des autres et des “strokes” (= signes de reconnaissance) que lui renvoie son entourage depuis sa naissance
• Se sentir aimé.e et accepté.e tel.le que l’on est donne le sentiment de sécurité affective indispensable à l’épanouissement
• Comprendre qu’on ne peut être aimé.e et reconnu.e par tous, mais que pour autant nous sommes aimables

Ici c’est le serpent qui se mord la queue : comment s’aimer quand on ne se sent pas aimable et comment être aimable par les autres quand on ne s’aime pas soi-même ?

L’Amour inconditionnel est la clé pour remplir ce besoin. Il s’agit d’apprendre à être bienveillant.e et patient.e envers soi-même et de parvenir à remplir les “trous” laissés par les autres…

Là aussi, l’accompagnement est un plus. Mettre en lumière tes blessures et tes qualités pour apprendre à t’aimer…

Si tu as besoin d’un câlin, clique ici : https://youtu.be/Kb9ggJS0SjE

Apprendre à se connaitre vraiment et à s’accepter pleinement ! C’est la 3ème clé de l’épanouissement.

Apprendre à se connaitre et s’accepter, c’est :

• Se connaitre, apprendre à se voir avec honnêteté sans ne plus chercher à cacher ses défauts
• Apprendre à se voir sans jugement et avec bienveillance, comme un être humain pourvu, comme tous, de qualités et de défauts. C’est accepter l’idée que tu es tordu.e, je suis désolée de te le dire !!! 😉 Mais c’est pas grave parce qu’en fait, on l’est tous !
• Pouvoir rire de soi et reconnaître humblement de quoi l’on est capable ou non

S’accepter pleinement c’est se permettre d’être juste soi-même sans masque, sans artifice. C’est aussi ce qui permet à l’autre, en face, d’être lui.elle-même et de compléter éventuellement nos manquements.

Cette étape est la clé vers l’estime de soi et vers des rapports sincères et profonds.

Pour apprendre à mieux te connaitre, clique ici : https://youtu.be/aM3jXhUMj-U

Tu peux devenir tout ce que tu souhaites ! Maintenant que :

• Tu as confiance en la vie et en les autres,
• Tu te sens “aimable” pour ce que tu es,
• Tu te connais et t’acceptes tel.le que tu es

=> Tu es capable d’oser être pleinement toi-même et faire ce pour quoi tu te sens fait.e, dire ce que tu as à dire !

Tu as trouvé ton équilibre entre humilité et confiance en toi. Tu te sens à ta juste place dans ta vie et auprès des autres.

Tu rayonnes et plus tu rayonnes en étant toi-même, plus tu attires les autres et te sens aimé.e et plus tu rayonnes !

Pour oser aller vers Ta Vie Rêvée, clique ici : https://youtu.be/1KtPeXpUI8g

Chacun.e, en trouvant sa place et en se réalisant pleinement, est capable d’interconnexion.

• Nos différences sont des richesses. Elles représentent la multitude de tout ce que nous sommes, la richesse de l’humanité.
• Plutôt que chacun essaie péniblement d’être TOUT, parfait.e tout le temps, à tenter de combler ses manquements plutôt que d’exceller dans ce pour quoi il.elle est fait.e…
• … nous avons, chacun.e, la possibilité et le bonheur d’être simplement nous-mêmes, de faire uniquement ce pour quoi l’on est fait
• Une fois chassée l’idée d’être TOUT à nous seul.e, nous sommes capables de nous ouvrir à la complétude, à l’interconnexion. La possibilité que l’autre vienne en renfort, en soutien, en complément de tout, tout le temps !

Ensemble on est capables d’aller beaucoup plus loin, beaucoup plus fort et que ce soit beaucoup plus beau ! La clé ? Que tu trouves les tiennes ! 😉

Ces clés sont en toi mais tu n’en as peut-être pas encore trouvé tous les chemins.

L’accompagnement, que ce soit, le coaching ou tout autre spécialité, est là pour t’éclairer sur tes chemins.

Mais c’est bien à toi, et à toi seul.e de trouver ces clés qui te permettront de t’épanouir ! Car cette quête fait justement partie de l’accomplissement ! 😉

Alors si t’as besoin d’un projecteur, prends rendez-vous ici !

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Emilie